Pele flácida, enrugada, parte
inferior do rosto sem firmeza, é possível agir em relação aos principais
fatores, aqueles que pioram as marcas do tempo.
Vamos à ação!
Veja os 5 maiores inimigos da
pele, aqueles que aceleram o processo de envelhecimento e reforçam as marcas do
tempo. O bom é eliminar ao máximo sua influência nefasta.
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Tabaco, álcool
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Sol em excesso
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Carências e excessos alimentares
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Eliminação deficiente (fígado, rim, pulmão)
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Estresse
De manhã e à noite, após o banho,
borrife o resto com água fria. Se você tiver coragem faça o mesmo com o corpo
pela manhã, ao final do banho. Se não tiver, faça ao menos nos pés, nos
tornozelos, subindo até os joelhos. Um pequeno gesto de juventude, simples,
gratuito e muito eficaz.
Atenção para as receitinhas que
farão grande diferença e sua pele agradecerá:
Bebida concentrada de plantas antirrugas ( Pedir na farmácia
de manipulação )
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EG Cavalinha
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EG Urtiga (PA)
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EG Alfafa
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EG Aveia
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Aa qsp 300 ml (repetir, se necessário)
Beba 1 ccf diluída em um copo de
água pela manhã e à noite. Tome durante 2 meses seguidos; depois, 10 dias por
mês, constantemente.
Massagem aromática matinal – Mulheres
Em um frasco de 15 ml, misture:
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20 gotas de Óleo Essencial de Cenoura (Sementes)
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10 gotas de Óleo Essencial de Ládano (cisto)
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10 gotas de Óleo Essencial de Palmarosa
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10 gotas de Óleo Essencial de
Sempre-Viva-Verdadeira
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2 ml de Óleo Graxo de Gérmen de trigo
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4 ml de Óleo Graxo de Borragem
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4 ml de Óleo Graxo de Rosa-mosqueta
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3 ml de Óleo Graxo de Argan
Aplique algumas gotas dessa
mistura no rosto (após a limpeza) pela manhã.
Massagem aromática noturna – Mulher
Em um frasco de 15 ml, misture:
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10 gotas de Óleo Essencial de Pau-rosa
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10 gotas de Óleo Essencial de Gerânio-Rosa
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10 gotas de Óleo Essencial de Ládano (cisto)
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10 gotas de Óleo Essencial de Rosa-de-Damasco
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5 ml de Óleo Graxo de Jojoba
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5 ml de Óleo Graxo de Gérmen de Trigo
Aplique algumas gotas dessa
mistura no rosto, após a demaquilagem, à noite. Dedique-se a essa etapa, pois é
ela que, feita regularmente todas as noites, trará os frutos de longo prazo.
Você pode utilizar seus cremes
habituais diurno e noturno após a aplicação das fórmulas acima.
Creme aroma para o contorno dos olhos (Pedir na farmácia de
manipulação)
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1 cápsula de 1000 UI de Vitamina E
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1 gota de Óleo Essencial Aniba rosaeodora
(pau-rosa)
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1 gota de Óleo Essencial Chamaemelum nobile
(camomila-romana)
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1 gota de Óleo Essencial Cistus ladanifer L.
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1 gota de Óleo Essencial Lavandula angustifólia (lavanda
verdadeira)
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Qsp 15 ml e Óleo graxo de Jojoba
Aplique 2 ou 3 gotas da
mistura nas pálpebras, pela manhã e à
noite, durante 20 dias por mês. Essa fórmula é especialmente adequada para a
pele muito fina e frágil das pálpebras: Não aumente a quantidade dos óleos
essenciais além do indicado, mesmo se parecer muito pouco.
Loção aromática antimanchas de velhice
Os melanócitos (células da pele
responsáveis pelos pigmentos), quando desorganizados, desaparecem em alguns
locais e se concentram em outros. Esse é um fenômeno do envelhecimento por
oxidação celular.
Em um frasco de 15 ml, misture:
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5 gotas de Óleo Essencial salvia-dalmaciana
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5 gotas de Óleo Essencial Levístico
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5 gotas de Óleo Essencial Aipo
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10 gotas de Óleo Essencial cenoura
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5 ml de Óleo Graxo rosa-mosqueta
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3 ml de Óleo Graxo rícino
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Qsp 15 ml de Óleo Graxo prímula
Aplique algumas gotas dessa
mistura nas áreas com manchas (rosto e mãos), à noite.
Suplementação necessária:
Suplemento: Antioxidante
(complexo)
Doses Recomendadas / dia:
1 comprimido, durante 3 semanas por mês
Por que é bom: contra o
envelhecimento cutânea (betacaroteno, procianidina, picnogenol, vitamina C,
vitamina E, selênio) e manchas pigmentares.
Suplemento: Ômega 3 (óleo
de peixe)
Doses Recomendadas / dia: 3
cápsulas de 500 mg no jantar, 5 dias na semana, durante 3 meses.
Por que é bom: Mantém a
flexibilidade e a elasticidade da pele.
Suplemento: Ômega-6 (óleo
de prímula ou de borragem)
Doses Recomendadas / dia: 3
cápsulas de 500 mg no café da manhã
Por que é bom: Nutriente essencial
da pele.
Suplemento: Sílica
orgânica
Doses Recomendadas / dia: 1
cs pura de manhã, durante 3 meses.
Por que é bom: Precursor do
colágeno constituinte do tecido cutâneo.
Lembre-se:
Os cuidados com a pele deve
começar cedo, na mais tenra idade. Quanto antes começar, melhor.
Exercícios Físicos regularmente,
alimentação pensada, consciente e adequada, boa hidratação, uma mente sã e emoções equilibradas. Tudo isso reflete na qualidade
da sua pele.
Referência:
Aromaterapia – A Fonte da
Juventude – Danièle Festy
A Bíblia dos Óleos
Essenciais – Danièle Festy
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