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Final de semana chegando e aí, o
que fazer para aproveitar ao máximo cada segundo?
No mundo atual, a vida ganha novo
ritmo. Mal dá pra se fazer tudo que é necessário e é um eterno correr atrás das
horas que parecem correr da gente, não é mesmo assim?
Quando chega o final de semana muita
gente fica ansiosa querendo aproveitar o máximo e com tanta preocupação para conseguir
“descansar”, acabam se cansando ainda mais e não aproveitando como poderiam.
Outros aproveitam os finais de
semana pra colocarem a casa em ordem, fazer mercado, deixar tudo preparado para
a semana que se iniciará juntamente com a correria que é o dia-a-dia. E é
justamente aí que mora o problema. Sem tempo para si próprio, o ser humano
acaba perdendo a conexão consigo mesmo, a mente cansa, o corpo começa a
apresentar problemas e por mais que tentemos nos cuidar, parece que algo não encaixa,
estamos sempre cansados, estressados, dores pelo corpo, de cabeça, baixa
energia, sono de péssima qualidade e por aí vai.
Nossa mente pede passagem!
É preciso reservarmos um tempo
para descanso da mente, tempo pra nos colocarmos como simples seres humanos em
processo de evolução e vivermos o aqui e agora nem que seja apenas pelo final
de semana.
É necessário cuidarmos de nós
como cuidamos da nossa agenda semanal com todos os afazeres que temos.
A mente pede uma pausa, e como
podemos atende-la? É simples:
Aproveite o final de semana ou
seu dia de folga pra fazer aquilo que nunca tem tempo pra fazer, mude a rotina,
saia de casa, caminhe buscando novas paisagens. Ouça música, dance nem que seja
só, movimente-se. Escolha um cardápio diferente, converse com aquelas pessoas
que nunca tem tempo de ver, mude o assunto. Assista a um filme, leia um bom
livro e ame-se. Olhe-se no espelho e veja a pessoa linda que você é! Se namore,
se dê um presente, não importa o valor, mas presenteie-se, você merece! E viva
um momento de cada vez, viva o “aqui e agora”, aproveite o tempo presente que
por si só já é uma dádiva.
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