FIBROMIALGIA; a Síndrome Dolorosa Crônica

 

Quem já não ouviu falar ou não conhece alguém que tenha Fibromialgia...

Marcada como dores intensas atingindo músculos, ligamentos e tendões, acomete principalmente mulheres entre 30 e 50 anos, podendo atingir homens, idosos e crianças. Ao todo, 3% dos brasileiros sofrem com o problema.

Estudos mostram que o cérebro de quem tem fibromialgia interpreta os estímulos de forma mais intensa, o que aumenta a sensação de dor. Mas a condição também pode causar:

 

·         Fadiga;

·         Sono não reparador;

·         Alterações na memória e na concentração;

·         Depressão;

·         Ansiedade;

·         Formigamentos;

·         Dores de cabeça;

·         Tontura;

·         Alterações intestinais.

 

Algumas ações podem ajudar e muito no controle da dor, como exercícios físicos como caminhada, aeróbico, alongamento; alimentação consciente e equilibrada; terapias e claro, as Terapias Integrativas não ficam de fora. O Reiki, Florais de Bach, Aromaterapia, Mesas radiônicas, Constelações Sistêmicas, Acupuntura, Yoga e outras são ferramentas importantes e que devem ser buscadas.

Também é necessário voltar-se para si e encontrar os pontos do caminho que marcam o surgimento desta síndrome dolorosa crônica.

 Como já sabemos, nossa história de vida, os sentimentos e emoções que emplacamos nas diversas fases que já vivemos, a falta de maturidade para decisões tão complexas que nos levam hoje a cobranças internas como “Por que assumi tudo sozinha”, “Por que não tomei as medidas cabíveis que mudariam todo o curso de minha vida?” Sentimento de arrependimento por omissão nas situações passadas, vítima da falta de apoio e de considerações dos outros; displicência com as necessidades próprias para atender às solicitações alheias; sentimento de solidão e até mesmo, muitas vezes, de abandono, perfeccionismo, são sentimentos e emoções que levam a Fibromialgia.

Esses sentimentos corroem a pessoa, comprometendo a capacidade de atuar na realidade presente e impedindo-a de alterar os acontecimentos desagradáveis.

A pessoa imagina que tudo poderia ser diferente se tivesse tomado uma decisão diferente ou feito escolhas diferentes no passado, se tivesse tido apoio de outras pessoas e com isso se culpa e se pune. A dor emocional é tão forte que reverbera para o físico como a Fibromialgia.

O que é necessário observar é que, ao invés de carregar culpa por não ter feito as escolhas certas para si e o arrependimento por omissão ou pela dedicação excessiva aos outros, é preciso entender que para tudo há um tempo certo e que para alcançar a realização é preciso maturidade. Esta maturidade é alcançada no passo a passo, em cada etapa da vida, nos obstáculos que encontramos e que muitas vezes vencemos e outras perdemos, mas que tanto uma forma como outra nos levam a maturidade e, com esta maturidade conseguimos fazer nossas escolhas de forma mais assertiva.

Substitua a culpa pela compreensão e se não aconteceu no passado como você gostaria hoje que fosse, é porque você não estava preparada. A atitude de autocondenação é porque a pessoa não leva em consideração seus próprios limites daquela ocasião.

Diante dessa nova consciência, é preciso ser madura o suficiente para não se deixar consumir pelos fracassos nem pelos sentimentos de derrota. Tampouco se apoiar na doença para justificar a dificuldade de atuar nas situações presente. É preciso, mais do que nunca, ter disposição e muita energia para fazer a reversão das coisas ruins da realidade criando novas oportunidades.

Nunca se esqueça que tudo ocorre no momento oportuno e que nunca é tarde para agir e mudar o curso de nossa história. A felicidade, auto realização, sucesso, está apenas em nossas mãos e nós somos os únicos responsáveis por nosso sucesso ou nosso fracasso.

 

Na Aromaterapia temos vários óleos essenciais que podem estar apoiando no caso da Fibromialgia como:

 

Óleo Essencial de Bergamota - Alivia o estresse

O óleo essencial de bergamota é um ótimo aliado para aliviar o estresse, isso ocorre devido à sua função de diminuir as atividades do Sistema Nervoso Simpático (SNS), responsável pelo sistema de alerta.

Utilize esse óleo essencial em massagens diluído com um óleo vegetal de andiroba, por exemplo, que é um excelente anti-inflamatório.

 

Óleo Essencial de gengibre -  Fonte analgésica

Fonte analgésica, age contra dores musculares e nas articulações que são os principais sintomas da fibromialgia.

Pode ser usado na aromaterapia em difusores de ambiente e pessoal.

Outra dica é fazer massagem no local, basta diluir com um óleo de base vegetal e aplicar no local antes de dormir ou quando despertar.

 

Óleo Essencial de Ylang ylang - Conforto emocional

O óleo essencial de ylang ylang é responsável por trazer um conforto emocional para as pessoas com o diagnóstico de Fibromialgia.

Estes são apenas alguns dos inúmeros óleos essenciais que podem ajudar no tratamento da Fibromialgia.

 

Mas lembre-se: Nunca comece um tratamento sozinho (a). Procure ajuda de um Aromaterapeuta!

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