A enxaqueca encontra-se em sexto
lugar no ranking de doenças mais incapacitantes do mundo.
Segundo a Organização Mundial da
Saúde (OMS), cerca de 15% dos brasileiros sofrem com a dor.
Mas, de onde vem a enxaqueca,
qual a raiz desta doença? Esta é a pergunta mais importante a se fazer, é importante
descobrir qual a causa deste problema e partir para tratar a causa e não apenas
o sintoma.
Se fisiologicamente já foi
constatado que não há nenhum problema, então melhor partir para as emoções,
isto mesmo, você sabia que as emoções atuam diretamente em nosso corpo, podendo
causar doenças psicossomáticas – em grego, psique “alma” + soma “corpo”?
Independente da emoção que
sentimos, nosso corpo sempre reage a ela. Essa ligação se dá através dos
neurotransmissores do nosso cérebro, responsáveis por transmitirem informações
entre um neurônio e outro. Só pra você ter uma ideia, uma pesquisa realizada
pela Pennsylvania State University, identificou que o humor negativo altera a
imunidade e aumenta o risco de inflamações no corpo. A ciência já comprova o
quanto nossas emoções são responsáveis por nossas dores, então nada de perder
tempo e partir para a busca da principal causa deste mal.
E quais são as causas emocionais
da Enxaqueca?
- Estresse;
· - Orgulho;
· - Resistência a mudanças ou situações;
· - Conflitos internos entre razão e emoção;
· - Inflexibilidade.
O orgulho, a inflexibilidade diante
da vida e das mudanças que chegam sempre, a resistência ao perdão tanto em relação
ao outro quanto a si mesmo podem ser os causadores da enxaqueca, uma forma do
seu corpo dizer que algo não está bom, que seu olhar para o mundo e para você precisa
ser mudado. É necessário maleabilidade diante das intempéries que a vida nos
traz. Nem tudo é sempre da forma como gostaríamos que fosse, assim como cada
ser humano é único na sua forma de pensar, de ver o mundo, de agir, de se
relacionar e muitas vezes nos estressamos quando o outro coloca seu ponto de
vista, quando não aceitamos a forma de viver daqueles com os quais
compartilhamos nossa vida.
É necessário dar um tempo, parar
tudo e voltar o olhar para dentro de nós porque é dentro de nós que encontramos
os caminhos, as respostas, o direcionamento que precisamos para melhorarmos
enquanto seres humanos, evoluirmos e crescermos e o melhor, sem a dores que
tanto nos castigam.
Deixar o orgulho de lado, olhar o
próximo como alguém importante na grande teia universal onde todos estamos
ligados, respeitar a opinião alheia e a forma de viver escolhida, suas
preferências é o primeiro passo para curar a si mesmo, é focar menos no outro e
mais em si, mesmo que este “outro” seja o marido ou esposa, filhos, pais.
Lembre-se: A pessoa mais
importante da sua vida é você mesmo. E se você se der a atenção e o cuidado que
merece e precisa, todos a sua volta se beneficiarão.
Seja como a água, flexível, ela
não briga com os obstáculos, ao contrário, ela os contorna e alcança seu
objetivo sem estresse algum. Sigamos seu exemplo.
Deixo aqui pra você uma
receitinha que pode ajudar e muito o seu organismo na luta contra a enxaqueca.
Anota aí:
Em 10 ml de óleo gorduroso (pode
ser de coco, semente de uva, ou qual você escolher, o importante é que seja
puro, sem contaminantes) adicione:
3 gotas Camomila Romana
3 gotas Olíbano
2 gotas Lavanda
2 gotas Manjericão
Passe nas têmporas, testa, nuca,
solas dos pés, sempre massageando suavemente. Aplique nas palmas das mãos e
inale profundamente por alguns minutos. Outro óleo essencial também muito usado
nos casos de enxaqueca é o Hortelã Pimenta. Basta uma gota na palma da mão e
inalar profundamente por alguns minutos, você também pode massagear suavemente
nas têmporas nuca e testa.
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te ajudou!
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